Unser Zirkeltraining für Frauen und Männer ab 40:
Die beste Bewegung für das beste Alter
im sympathischsten Fitness-Studio in Berlin-Pankow

40up - Das Video

Zirkeltraining - 30 Minuten mit ständiger, fachkundiger Betreuung

• Individuell mit Trainingsplan
• Bauchzirkel
• Stretchingzirkel

Herz-Kreislauf-Training

• an bequemen Ergometern
• Powerzirkel für Fortgeschrittene

Sonderkurse* (auch als Präventionskurse)

• Bewegung: Nordic Walking, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
• Entspannung: Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes   Training
• Ernährungsberatung

  * nähere Informationen im Studio

Duschmöglichkeit

Gratis Probetraining (mit Anmeldung) - Geschenkgutscheine

 

Info zu Präventionskursen - PDF